Nel periodo di emergenza per coronavirus è importante preservare anche il benessere psicologico. A questo proposito è utile sottolineare come in termini di utilità emotiva, è più efficace pensare a ciò che è lecito fare in questo periodo di #iorestoacasa, piuttosto che a ciò che ci è negato fare. Riflettere sulle possibilità porta ad abbassare l‘attivazione emotiva
Con il termine condizionamento si è soliti indicare il meccanismo in base al quale si crea un’associazione tra uno stimolo neutro e una risposta non correlata direttamente con lo stimolo stesso. Si tratta di una forma di apprendimento che iniziò ad essere studiato agli inizi del ‘900 e che numerosissimi campi di applicazione anche nella
La fobia è una paura, intensa, persistente e duratura, provata per una specifica cosa. Ma come è possibile riconoscerla? Si tratta di una manifestazione emotiva sproporzionata per qualcosa che non rappresenta una reale minaccia. Sintomi delle Fobie I sintomi fisiologici provati da chi soffre di fobie sono: tachicardia, vertigini, disturbi gastrici e urinari, nausea, diarrea, senso di
In questo momento di particolare difficoltà che ha chiesto a ciascuno di noi di modificare le proprie rassicuranti abitudini, desidero dare il mio contributo offrendo un consulto GRATUITO di sostegno psicologico telefonico o mediante videochiamata. Il servizio è rivolto a: Chi si trova in difficoltà a gestire il peso di questi repentini cambiamenti e delle
Noi esseri umani anche se ci sforziamo di essere razionali e di affidarci alla logica, siamo profondamente psico-logici, le emozioni giocano un ruolo fondamentale nelle nostre scelte anche se queste ci appaiono estremamente pianificate e basate su dati di fatto. Questo particolare momento storico legato alla pandemia da Coronavirus non fa eccezione. L’emozione del coronavirus:
L’immagine corporea, ovvero la rappresentazione che abbiamo di noi stessi, è fortemente influenzata dai nostri stati interni, che portano alla formazione di una immagine legata a uno stato emotivo. Le emozioni rendono questa rappresentazione mentale positiva o negativa. Nascita dell’immagine corporea Il concetto di immagine corporea è stato oggetto d’interesse in primo luogo da parte
Lo stress è una condizione normale e fisiologica che nasce da uno stimolo esterno cui segue una risposta sia emotiva sia fisiologica. Lo stress si manifesta quando vi sono delle situazioni esterne o interne al soggetto che richiedono una quantità di risorse per fronteggiare l’evento maggiore rispetto a quelle possedute in quel momento. Le origini
Il locus of control indica la percezione che ciascuno di noi ha in merito alla possibilità di controllare gli eventi della propria vita: luogo da cui si esercita il controllo. Che cos’è il locus of control Il costrutto di locus of control fu teorizzato per la prima volta dallo psicologo statunitense Julian B. Rotter nel
La pet therapy oggi viene sempre più utilizzata anche in Italia nella cura dei bambini e degli anziani attraverso il coinvolgimento di animali. Gli animali impiegati per tale tipo di terapia sono molteplici (cani, delfini, cavalli maggiormente, ma anche: gatti, uccelli) e la scelta su quale di essi sia più idoneo per ognuna delle persone
“…Considerare il problema dello stress sul lavoro può voler dire una maggiore efficienza e un deciso miglioramento delle condizioni di salute e sicurezza sul lavoro, con conseguenti benefici economici e sociali per le aziende, i lavoratori e la società nel suo insieme…” (Accordo Europeo sullo stress sul lavoro, Bruxelles, 8 ottobre 2004). Cos’è lo stress