L’immagine corporea e il rapporto con il proprio corpo

L’immagine corporea, ovvero la rappresentazione che abbiamo di noi stessi, è fortemente influenzata dai nostri stati interni, che portano alla formazione di una immagine legata a uno stato emotivo. Le emozioni rendono questa rappresentazione mentale positiva o negativa. Nascita dell’immagine corporea Il concetto di immagine corporea è stato oggetto d’interesse in primo luogo da parte

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Cos’è lo stress?

Lo stress è una condizione normale e fisiologica che nasce da uno stimolo esterno cui segue una risposta sia emotiva sia fisiologica. Lo stress si manifesta quando vi sono delle situazioni esterne o interne al soggetto che richiedono una quantità di risorse per fronteggiare l’evento maggiore rispetto a quelle possedute in quel momento. Le origini

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Locus of control

Il locus of control indica la percezione che ciascuno di noi ha in merito alla possibilità di controllare gli eventi della propria vita: luogo da cui si esercita il controllo. Che cos’è il locus of control Il costrutto di locus of control fu teorizzato per la prima volta dallo psicologo statunitense Julian B. Rotter nel

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Pet Therapy

La pet therapy oggi viene sempre più utilizzata anche in Italia nella cura dei bambini e degli anziani attraverso il coinvolgimento di animali. Gli animali impiegati per tale tipo di terapia sono molteplici (cani, delfini, cavalli maggiormente, ma anche: gatti, uccelli) e la scelta su quale di essi sia più idoneo per ognuna delle persone

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Stress lavoro-correlato: valutarlo per ridurne gli effetti

“…Considerare il problema dello stress sul lavoro può voler dire una maggiore efficienza e un deciso miglioramento delle condizioni di salute e sicurezza sul lavoro, con conseguenti benefici economici e sociali per le aziende, i lavoratori e la società nel suo insieme…” (Accordo Europeo sullo stress sul lavoro, Bruxelles, 8 ottobre 2004).  Cos’è lo stress

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Mindfulness: cos’è e come funziona

La parola mindfulness è la traduzione in inglese della parola Sati, che nella lingua pali (lingua liturgica del Buddhismo), si riferisce all’espressione “attenzione consapevole”, “consapevolezza”. Letteralmente l’ideogramma completo del termine si riferisce all’atto di vivere il momento presente con il cuore. Oggi la definizione considerata classica è quella elaborata da Jon Kabat-Zinn, uno dei pionieri

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Il Disturbo Ossessivo Compulsivo

Il Disturbo ossessivo compulsivo (DOC) è un disturbo caratterizzato dalla presenza di ossessioni e compulsioni, anche se in alcuni casi possono essere presenti ossessioni senza compulsioni. Colpisce circa il 2-3% della popolazione e frequentemente si associa a depressione, disturbi alimentari o disturbi d’ansia come fobie specifiche, fobia sociale o attacchi di panico. Le ossessioni Le

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La dislessia

Frequentemente si parla di bambini o ragazzi con disturbi dell’apprendimento, disturbi che causano malessere soggettivo e nella relazione col gruppo dei pari, oltre al notevole effetto sul rendimento scolastico; essi possono essere di diverso tipo, in questa occasione parleremo di dislessia. Definizione Per dislessia si intende l’incapacità di riprodurre il linguaggio con la rapidità e

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Rimuginio e ruminazione

Esistono processi mentali caratterizzati da ripetitività che, alla lunga, provocano ripercussioni sullo stato emotivo e comportamentale della persona. Il pensiero ripetitivo incastra, chi lo mette in atto, in un circolo vizioso in cui l’unico esito è continuare a pensare in modo ridondante. A questo si associa un senso di incontrollabilità ed emozioni solitamente dolorose quali ansia,

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La Teoria della Mente

La Teoria della Mente (ToM) consiste nella capacità cognitiva di riuscire a rappresentare gli stati mentali propri e altrui, ovvero credenze, desideri ed emozioni per spiegare e prevedere la messa in atto dei comportamenti. Si tratta di una capacità cognitiva innata in ogni essere umano, il cui sviluppo è influenzato dal contesto culturale e dalle capacità intellettive

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