Decision Making: siamo sicuri di fare sempre scelte razionali?

Nella nostra vita prendiamo continuamente decisioni: in alcuni casi queste sono automatiche, mentre in altri casi il processo di decision making può essere più lungo, impegnativo e complesso. Cosa è il decision making Quando si parla di decision making si intende quel processo mentale per cui, mediante un ragionamento di scelta, viene individuata l’alternativa più adeguata

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Conoscere le emozioni

Ciascuno di noi prova costantemente diverse emozioni, queste possono variare da quelle positive a quelle negative. Ma cos’è un’emozione, di cosa si tratta? Cosa sono le emozioni L’emozione consiste in una serie di alterazioni che avvengono nel nostro corpo su 3 diversi livelli: livello fisiologico (respirazione, battito cardiaco, sudorazione ecc..) livello cognitivo (pensieri, narrazione interiore

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Catcalling: definizione e scopi delle molestie di strada

Il catcalling può generare significativi effetti negativi sulle vittime, come reazioni fisiche, emotive e psicologiche. Cosa spinge gli uomini a mettere in atto questo comportamento? Cosa è il catcalling. Le molestie di strada sono definibili come il subire attenzioni sessuali indesiderate da parte di estranei in contesti pubblici. Tra queste rientra il catcalling che in genere fa riferimento

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Fobia sociale: Istruzioni d’uso per genitori e insegnanti

Tutti i bambini attraversano un periodo in cui si sentono a disagio con persone che non conoscono bene e con estranei. L’ansia dell’estraneo, come viene spesso chiamata, di solito compare la prima volta fra uno e i due anni e scompare intorno ai due anni e mezzo. Può capitare tuttavia che la difficoltà a gestire situazioni sociali

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Comprendere ed affrontare i capricci dei bambini

I capricci dei bambini sono comunemente considerati come comportamenti oppositivi di “non obbedienza”, possono apparire privi di motivazioni. In realtà questi comportamenti rappresentano qualcosa di più complesso. Costituiscono un tentativo del bambino di comunicare il suo malessere del momento, e come tali vanno indagati per attribuirvi il giusto significato. Cos’è un capriccio? Comunemente si utilizza il termine

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Sono come tu mi vuoi: body shaming e i suoi effetti

Ormai il body shaming è un fenomeno molto diffuso sul web perché chi lo attua sente di essere protetto da un nome falso o dalle frasi simili proferite da altri, inoltre non sembra soffermarsi sulla numerosità indefinita di soggetti che leggeranno un commento, che potrebbe restare, essere rimosso, o riciclato da altri utenti fino ad

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Comunicazione: conoscerla per essere più efficaci

La comunicazione può essere definita come un processo di scambio di informazioni e di condizionamento fra due o più persone che avviene in un determinato contesto. Questa definizione mette in risalto un aspetto fondamentale della comunicazione: essa permette non solo il passaggio di un contenuto, ma anche e soprattutto, un contatto con l’altro e, di

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Resilienza: cos’è e come si sviluppa

La resilienza è la capacità di autoripararsi dopo un danno e di riuscire a riorganizzare positivamente la propria vita nonostante situazioni difficili. Definizione In psicologia la resilienza definisce la capacità delle persone di riuscire ad affrontare gli eventi stressanti o traumatici e di riorganizzare in maniera positiva la propria vita dinanzi alle difficoltà. In altre parole la resilienza consente l’adattamento alle

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Smart Working e la sindrome da workaholism

L’emergenza sanitaria che abbiamo vissuto ha costretto la maggior parte di noi a modifiche le proprie pratiche lavorative. Molte aziende si si sono trovate, quasi improvvisamente, a gestire l’emergenza organizzativa, approdando, in tempi rapidi, al lavoro agile o smart working. Gli effetti dello smart working In un recente report sul lavoro agile nelle Pubbliche Amministrazioni

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Googlare i propri sintomi: Cybercondria

Ormai la nostra prima risposta a qualunque domanda è cercare informazioni su internet: una ricetta, un’informazione, un dubbio, un luogo, Google sembra avere tutte le risposte che cerchiamo anche in merito allo stato di salute.   La ricerca di informazioni online rispetto alla propria salute è un fenomeno in crescita in tutto il mondo. Questa

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